Bulletin DS : Semaine nationale de la santé mentale

Semaine nationale de la Santé Mentale

4 au 8 mai 2020

Chaque année, jusqu’en 2025, le Mouvement Santé mentale Québec met de l’avant l’une des 7 astuces pour se recharger, ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective.

Cette année, la Campagne annuelle de promotion de la santé mentale « Ressentir c’est recevoir un message » sera encore plus importante.

Elle vise à nous outiller pour accueillir nos multiples émotions, qui sont des vecteurs d’informations essentiels : elles nous transmettent des messages, nous informent sur nos besoins, ajoutent de la saveur à la vie et nous aident à résoudre des problèmes.

En temps normal, nous vous envoyons dans vos milieux des affiches, des signets et des dépliants avec toutes sortes d’idées qui entourent le thème annuel.  Cette fois-ci, seul l’envoi courriel sera effectué avec les activités proposées. Nous sommes bien conscients que la Semaine Nationale de la Santé Mentale arrive en même temps que le retour au travail imposé par le gouvernement et que vous aurez bien d’autres soucis. Il n’en demeure pas moins que de prendre soins de nous, devient de plus en plus une nécessité et nous l’avons constaté par ce confinement obligé. Alors si vous en avez envie, besoin ou voulez le faire par plaisir, nous vous invitons à prendre un instant pour vous écrire un message…

Nous vous invitons aussi à consulter le lien ci-dessous, vous y trouverez différentes façons de recharger votre santé mentale en lien avec chacun des thèmes de la batterie! C’est vraiment inspirant!!

https://santementaleca.com/documentation/7-astuces.html

Avec le lien ci-dessous, vous retrouverez des trucs et astuces pour vous aider avec les sujets suivants : la pause, la reconnaissance, la sécurité, la confiance, le réseau, le stress et la créativité.

https://mouvementsmq.ca/trucs-et-astuces/adultes

Bonne lecture et sachez que nous sommes présents pour vous,

Comité Santé, Sécurité et Bien-Être au Travail   

2 réflexions sur “Bulletin DS : Semaine nationale de la santé mentale

  1. Bonjour!

    J’aimerais savoir comment ça va fonctionner la signature des postes aux sdg pour l’année prochaine 2020-2021?

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